“เปดรี” เผย เลิกยกเวทช่วยสลัดปัญหาอาการบาดเจ็บ

เปดรี มิดฟิลด์พลังหนุ่มสโมสร “เจ้าบุญทุ่ม” บาร์เซโลน่า เปิดเผยเปลี่ยนวิธีฝึกซ้อมโดยเลิกยกเวท และหันไปสร้างกล้ามเนื้อด้วยการใช้สายรัดยางยืดแทน คือเหตุผลให้เขาสามารถสลัดอาการบาดเจ็บ

กระทั่ง เปดรี ย้ายเข้ามาแจ้งเกิดกับสโมสร “เจ้าบุญทุ่ม” บาร์เซโลน่า เมื่อปี 2020 แต่ 3 ฤดูกาลหลังจากนั้น เจอปัญหาบาดเจ็บรบกวนจนไม่เคยลงเต็มซีซั่น

ฤดูกาลนี้ เปดรี สภาพสมบูรณ์เป็นตัวหลักลงเล่น 42 นัดทุกรายการทำ 5 ประตู 7 แอสซิสต์ช่วยทีมของ ฮันซี่ ฟลิค อยู่ในเส้นทางกวาด 4 แชมป์

ระหว่างเข้าแคมป์ทีมชาติสเปน แข้งวัย 22 ปี ถูกถามวิธีการกำจัดปัญหาบาดเจ็บ: “ผมไม่ได้เปลี่ยนอะไรเกี่ยวกับการกินอาหาร แต่ผมเปลี่ยนวิธีฝึกซ้อม”

“ผมไม่ยกเวทอีกต่อไป ผมเปลี่ยนไปใช้วิธีสร้างกล้ามเนื้อด้วยยางยืดมากกว่า โดยส่วนตัวมันเหมาะกับผมมากกว่า และเป็นวิธีที่ผมรู้สึกผ่อนคลาย”

“คุณต้องพยายามใช้วิธีการหลายอย่างเพื่อดูว่าอะไรเหมาะสม เพื่อเปลี่ยนแปลงวิธีรับมือปัญหาบาดเจ็บ สิ่งสำคัญคือการทำให้ตัวคุณรู้สึกดี”

“ผมทำงานหนักเพื่อรักษาภาพร่างกาย จนตอนนี้ลงเล่นอย่างมีความสุข ผมไม่กลัวอาการบาดเจ็บอีกต่อไป ผมมองมันเป็นเรื่องในอดีตไปแล้ว”